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  • Nutricionista

Um pouco sobre detox

Fazer as pazes com o seu corpo não significa amá-lo incondicionalmente, mas sim respeitá-lo e entender o seu funcionamento e usar meios para melhorar sua qualidade de vida. Entender que suas marcas são únicas, que suas curvas são repletas de lindas histórias e que ele é seu melhor amigo.

Seu corpo é tão inteligente que o seu fígado, rins e pulmões são responsáveis pelo “Detox”, e não aqueles suquinhos milionários (rs). Os alimentos saudáveis recomendados pelo nutricionista são ricos em vitaminas, minerais, bioativos e fibras, oque auxilia no processo enzimático que ocorre na destoxificação natural.

Não existe Suco detox, protocolo ou alimento detox que funcione de forma milagrosa de um dia para o outro. O melhor detox que você pode fazer será aumentar o consumo de água, frutas, verduras e legumes e deixar o resto com o seu melhor amigo (corpo humano).


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